книги

Зоффнесс Р.

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Name: Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Price: 921.54 RUB
Availability: InStock
ISBN: 978-5-4461-2368-1

Код 5436828

ISBN: 978-5-4461-2368-1
272 страницы

июнь 2023
Питер
Psychology workbook
509 г

Бумажная книга

13.18 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.09.2025; планируемая отправка: 22.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.09.2025; планируемая отправка: 25.09.2025

Аннотация к книге "Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь"

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;

Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;

Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Питер
Серия:	Psychology workbook
Дата выхода:	июнь 2023
ISBN:	978-5-4461-2368-1
Объём:	272 страниц
Масса:	509 г

Вместе с этой книгой покупают

-3%

Усыпи свою бессонницу бумажная книга

9.59 USD 9.3 USD

В корзину

Интимная Япония бумажная книга

23.09 USD

В корзину

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы... бумажная книга

Михаил Лабковский

16.69 USD

В корзину

Как мы жили в СССР бумажная книга

Дмитрий Травин

19.53 USD

В корзину

Короче, Пушкин бумажная книга

Александр Николаевич...

11.96 USD

В корзину

-13%

Ангелы и бесы Михаила Шемякина бумажная книга

77.68 USD 67.58 USD

В корзину

Усыпи свою бессонницу

бумажная книга

Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно тяжело, если она связана с тревожностью, депрессией или хронической болью. Хуже всего то, что она лишает нас сил наутро, мы чувствуем себя разбитыми весь день, а к вечеру валимся с ног от усталости, но заснуть все равно не удается. В книге «Усыпи свою...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025

9.59 USD 9.3 USD

В корзину

Интимная Япония

бумажная книга

Сексуальная культура Японии веками расцветала в изоляции от внешних влияний, без религиозных запретов и представлений о греховности. Это и сделало ее такой парадоксальной и волнующей. Почему девственность невесты считалась недостатком? Как создание эротических картинок превратилось в высокое искусство? Зачем японские красавицы чернили зубы и сбривали брови? Эта книга расскажет, как в интимной...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2025

23.09 USD

В корзину

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в...

бумажная книга

Михаил Лабковский

Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем! Долгожданная новинка от самого популярного психолога России Михаила Лабковского!Ваше детство влияет на все: самооценку, выбор партнера, на то, можете ли вы в жизни реализоваться или нет. Поэтому все истории о том, что у кого-то не ладится с мужчинами, а кто-то боится начальника, начинаются с отношений с мамой и папой в очень раннем возрасте, когда...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2024

16.69 USD

В корзину

Как мы жили в СССР

бумажная книга

Дмитрий Травин

Дискуссии о том, как люди жили в СССР, идут с момента распада Союза. Однако споры между теми, кто ностальгирует по советской действительности, и убежденными сторонниками реформ редко принимают аргументированный оборот. В своей книге Дмитрий Травин пытается это исправить и собирает большой объем фактического материала, свидетельствующего об ушедшей эпохе: от писем, дневников, мемуаров и анекдотов до...

Издательство: Новое литературное обозрение
Дата выхода: сентябрь 2024

19.53 USD

В корзину

Короче, Пушкин

бумажная книга новинка

Александр Николаевич Архангельский

18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ АРХАНГЕЛЬСКИМ АЛЕКСАНДРОМ НИКОЛАЕВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА АРХАНГЕЛЬСКОГО АЛЕКСАНДРА НИКОЛАЕВИЧА. Александр Архангельский — известный прозаик, эссеист, документалист. Лауреат разнообразных премий. Почти 20 лет был телеведущим канала "Культура", а сейчас сосредоточился...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2025

11.96 USD

В корзину

13%

Ангелы и бесы Михаила Шемякина

бумажная книга

Таланты героя этой книги описать одним словом невозможно, да и двумя не получится: художник, график, скульптор, сценограф, драматург, искусствовед — и все это — Михаил Шемякин. Автор книги «Ангелы и бесы Михаила Шемякина» — известный журналист Владимир Снегирев приглашает читателей «поучаствовать» в разговорах, которые он вел со своим другом на протяжении многих лет и попытаться вместе с ним разгадать...

Издательство: Искусство - XXI век
Дата выхода: май 2025

77.68 USD 67.58 USD

В корзину

Просмотренные товары

Вторжение. Кн.1. Битва за рай бумажная книга

Д. Марсден

Нет в продаже

Все произведения школьной программы в кратком изложении, 7-8 класс

Все произведения школьной программы в кратком... бумажная книга

Нет в продаже

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Управление настроением. Измени мысли, привычки,... бумажная книга

24.41 USD

В корзину

-12%

Тук-тук-тук! бумажная книга

14.49 USD 12.75 USD

В корзину

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

бумажная книга

Гринбергер Д., Падески К. А.

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных,...

ISBN: 978-5-4461-1865-6
Издательство: Питер
Дата выхода: январь 2023

24.41 USD

В корзину

12%

Тук-тук-тук!

бумажная книга

Носов И.

Николай Носов – один из самых любимых детских писателей. На его произведениях выросло не одно поколение читателей. В этой книге собраны весёлые рассказы о школьниках. Произведения Николая Носова увлекательные, остроумные и познавательные. Они смешат, дарят хорошее настроение и рассказывают ребятам о дружбе, взаимопомощи, честности и доброте.

ISBN: 978-5-389-26608-7
Издательство: Махаон
Дата выхода: май 2025

14.49 USD 12.75 USD

В корзину

Просмотренные категории

До 3 лет