книги Без категории

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Код 5436828

Нет в продаже

Аннотация к книге "Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь"

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;

Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;

Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Psychology workbook
Дата выхода: июнь 2023
ISBN: 978-5-4461-2368-1
Объём: 272 страниц
Масса: 509 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары