книги Культура, искусство, публицистика, музыка Публицистика Мемуары, биографии

Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты

Код 4441300

Нет в продаже

Аннотация к книге "Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты"

О книге Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание. Рич понял, что пора меняться. Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Спорт
Дата выхода: август 2016
ISBN: 978-5-00057-731-8
Объём: 288 страниц
Масса: 459 г
Обложка: мягкая

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают