книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Шуке Мацумото

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Код 4819674

ISBN: 9785040902064
224 страницы

декабрь 2017
Аванта+
Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
348 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха"

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а так же почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Уборка с удовольствием? Нет проблем! Воспользовавшись простыми техниками буддийского монаха Шуке Мацумото, вы легко сможете поддерживать чистоту в своем доме и душе. Правила жизни буддийского монаха. o В уборке важна регулярность. o Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив. o Уборка - это возможность установить контакт с природой. o Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы. o Грязь на полу означает, что душа потеряла покой. o Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте. o Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце. o К ежедневной рутине, следует относиться сознательно и внимательно. o Когда мы регулируем дыхание, то подсознательно регулируем и сердце, наводим порядок в растрепанных чувствах. В этой книге описано не только как очистить лестницу или прихожую, но и как легко справиться с беспокойством и привести мысли в порядок. Она учит быть благодарными и ценить то, что имеешь. Уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Следуя этим простым рекомендациям, вы шаг за шагом будете приближаться к очищению души. Шуке Мацумото хочет привлечь внимание обширной аудитории к буддизму. Ему важно донести эти ценности до людей, которые живут сейчас. Буддизм предлагает путь духовного развития, цель которого - проникновение в истинную природу всех вещей. Об авторе Шуке Мацумото буддийсткий монах в Храме Комиодзи в Токио. Каждый его день начинается с чистоты. Чистота очень ценится в японском буддизме, это путь совершенствования ума. В этом японском бестселлере Шуке Мацумото рассказывает о техниках уборки буддистских монахов, чтобы помочь нам наслаждаться каждым моментом. Отзывы "Уборка в стиле Дзен"- это не столько руководство буддийского монаха по мытью полов, протиранию пыли и хранению одежды в шкафу, сколько памятка о необходимости бережного отношения к вещам, людям и к самому себе. Для японцев уборка в доме неотделима от "уборки внутри себя". За стремлением навести порядок и чистоту в комнате всегда скрывается желание открыть что-то новое в себе; за потребностью продлить жизнь старой вещи - привычка ценить природу и людей. То есть уборка - это своеобразная буддийская практика, которая учит жить легко и счастливо, искренне любить и ценить то, что имеешь, наслаждаться проходящим мгновением на 100%. А еще - не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь только так можно почувствовать ритм жизни.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Аванта+
Серия:	Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Дата выхода:	декабрь 2017
ISBN:	9785040902064
Объём:	224 страниц
Масса:	348 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Управление персоналом: система бюджетирования бумажная книга

Ольга Юрьевна...

Нет в продаже

Военный свет бумажная книга

Майкл Ондатже

Нет в продаже

Последний поезд в Москву бумажная книга

Рене Нюберг

Нет в продаже

Машинное обучение и безопасность бумажная книга

Дэвид Фримэн

21.39 USD

В корзину

Грокаем глубокое обучение бумажная книга

Эндрю Траск

13.85 USD

В корзину

Самая страшная кругосветка: 50 ужастиков со всего света

Самая страшная кругосветка: 50 ужастиков со... бумажная книга

Анжела Макаллистер

Нет в продаже

Машинное обучение и безопасность

бумажная книга

Дэвид Фримэн Кларенс Чио

Эта книга - руководство для всех, кто намерен освоить использование технологии машинного обучения для обеспечения безопасности компьютерных систем, от выявления различных аномалий до защиты конечных пользователей. Представлены примеры возможного практического применения технологии машинного обучения для решения таких задач, как обнаружение вторжения, классификация вредоносных программ и...

Издательство: ДМК
Дата выхода: август 2019

21.39 USD

В корзину

Грокаем глубокое обучение

бумажная книга

Эндрю Траск

Глубокое обучение — это раздел искусственного интеллекта, цель которого научить компьютеры обучаться с помощью нейронных сетей — технологии, созданной по образу и подобию человеческого мозга. Онлайн-переводчики, беспилотные автомобили, рекомендации по выбору товаров именно для вас и виртуальные голосовые помощники — вот лишь несколько достижений, которые стали возможны, благодаря глубокому...

Издательство: Питер
Дата выхода: июль 2019

13.85 USD

В корзину