книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Код 5388176

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.11.2025; планируемая отправка: 05.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.11.2025; планируемая отправка: 08.11.2025

Аннотация к книге "Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий"

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек раз и навсегда.

Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип «соберись и сделай любой ценой» часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.

Психолог...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Психологический тренинг
Дата выхода: октябрь 2022
ISBN: 9785001957256
Объём: 224 страниц
Масса: 317 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Несчастный случай Spooky Tooth