Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на...
Мэгилл П., Шварц Т.
ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ? Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству! В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию, профилактика трав, а также мотивация и психология. Эта книга - целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!
ISBN: 978-5-04-194743-9
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: апрель 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись