книги

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Код 5583098

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.09.2025; планируемая отправка: 21.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.09.2025; планируемая отправка: 21.09.2025

Аннотация к книге "Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни"

Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако, при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает наши мысли, мешает идти к своим...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Авторские воркбуки от профессиональных психологов и психотерапевтов
Дата выхода: январь 2025
ISBN: 978-5-04-207071-6
Объём: 256 страниц
Масса: 344 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Техника Проза Английский