книги
-9%

Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений

Код 5626096

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.10.2025; планируемая отправка: 29.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.10.2025; планируемая отправка: 29.10.2025

Аннотация к книге "Травма, Птср, кПтср. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений"

Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных отношений и многочисленных болезней. Человеческие мозг и тело устроены так, что не могут игнорировать тяжелый опыт, но, вместе с тем, они способны к преображению и восстановлению, а это значит, что решение существует. Автор предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена
Дата выхода: сентябрь 2025
ISBN: 978-5-04-206948-2
Объём: 384 страниц
Масса: 460 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары