книги Электронные книги

Заглянуть

Анна Погребняк

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Код 5174353

575 кб

июль 2020
Альпина Паблишер
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства"

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Издательство:	Альпина Паблишер
Правообладатель:	Альпина Диджитал
Дата выхода:	июль 2020
Размер файла:	575 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

От атомов к древу. Введение в современную науку о жизни

От атомов к древу. Введение в современную науку... бумажная книга

Сергей Ястребов

Нет в продаже

-9%

Arduino для изобретателей. Набор электронных компонентов

Arduino для изобретателей. Набор электронных... бумажная книга

Брайан Хуанг

134.6 USD 122.48 USD

В корзину

LANDING. Создание и продвижение продающих веб-страниц своими руками

LANDING. Создание и продвижение продающих... бумажная книга

М. Ю. Дьяков

5.72 USD

В корзину

-3%

Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок

Договориться не проблема. Как добиваться своего... бумажная книга

Крис Восс

7.5 USD 7.28 USD

В корзину

Java Persistence API и Hibernate бумажная книга

Кристиан Бауэр

23.34 USD

В корзину

Аюрведа. Философия, диагностика, астрология и лечение

Аюрведа. Философия, диагностика, астрология и... бумажная книга

Ян Николаевич...

Нет в продаже

Arduino для изобретателей. Набор электронных компонентов

бумажная книга

Брайан Хуанг Дерек Ранберг

Набор подготовлен по материалам популярной книги «Аrduino для изобретателей: обучение электронике на 10 потрясающих проектах» (авторы Б. Хуанг, Д. Ранберг), которая на практических примерах вводит читателя в увлекательный мир разработчика электронных устройств на базе Arduino. Выполнив описанные в книге проекты, вы научитесь не только собирать и программировать конкретные устройства, но и модифицировать...

Издательство: BHV-СПб
Дата выхода: август 2018

134.6 USD 122.48 USD

В корзину

LANDING. Создание и продвижение продающих веб-страниц своими руками

бумажная книга

М. Ю. Дьяков П. А. Остапенко

В книге содержатся все инструкции, необходимые для создания Вами минимально жизнеспособного лендинга/посадочной страницы, с настроенными процессами, как привлечения клиентов, удержания клиентов на лендинге/посадочной странице, так и обеспечения улучшения всех настроенных процессов. Эта книга о том, что такое посадочная страница Landing Page и как знание правил создания посадочных страниц помогает...

Издательство: Наука и техника
Дата выхода: январь 2019

5.72 USD

В корзину

Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и...

бумажная книга

Крис Восс

Переговоры без конфликтов, стресса и ненужных уступок – вот, что предлагает эта книга. И не важно, пытаетесь ли вы сбить цену на ремонт стиральной машины или заключаете многомиллионную сделку. 9 методов Криса Восса, выдающегося специалиста ФБР по спасению заложников, работают во всех случаях. Они не просто позволяют добиваться своего без испытаний для нервной системы – они помогают сохранять...

Издательство: Аванта+
Дата выхода: ноябрь 2017

7.5 USD 7.28 USD

В корзину

Java Persistence API и Hibernate

бумажная книга

Кристиан Бауэр Гэвин Кинг Гэри Грегори

Java Persistence – механизм, помогающий обеспечить сохранность данных после завершения программы, что является главной чертой современных приложений. Hibernate – наиболее популярный инструмент Java для работы с базами данных, предоставляющим автоматическое прозрачное объектно-реляционное отображение, что значительно упрощает работу с SQL-базами данных в приложениях Java. Данная книга описывает разработку...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: декабрь 2018

23.34 USD

В корзину