Научись отдыхать:Как восстановливаться после физических и...
Тейлор Э.
О чем Срочная работа, неотложные дела, постоянные дедлайны и вездесущий стресс — в погоне за результатом мы не успеваем даже задуматься о том, а отдыхаем ли мы вообще. А ведь именно отдых — один из самых мощных и доступных инструментов для поддержания хорошего самочувствия, укрепления здоровья и преодоления стресса. Эрин Тейлор, инструктор по йоге, эксперт по восстановлению профессиональных спортсменов,...
ISBN: 978-5-0063-0558-8
Издательство:
Альпина Паблишер
Дата выхода: сентябрь 2025
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись