ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной...
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также...
ISBN: 5-9900-3013-4
Издательство:
Тулома
Дата выхода: май 2006
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись