книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе

Код 5600616

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.07.2025; планируемая отправка: 31.07.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.07.2025; планируемая отправка: 31.07.2025

Аннотация к книге "Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе"

Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета. Вы научитесь: • брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы; • развивать внутреннюю устойчивость, чтобы не чувствовать себя заложником страхов; • легко вступать в общение, не боясь...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Высший курс
Дата выхода: май 2025
ISBN: 978-5-17-174012-2
Объём: 256 страниц
Масса: 330 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары