книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Код 5244514

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.04.2021; планируемая отправка: 29.04.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.05.2021; планируемая отправка: 05.05.2021

Аннотация к книге "Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств"

Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: март 2021
ISBN: 9785961447750
Объём: 552 страниц
Масса: 555 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают