видео DVD (зона 5) Досуг, спорт, видеокурсы Спорт, здоровье

Танец живота. Третья ступень мастерства

Код 517498

январь 2002
Формат АВ
150 г

Другие

Нет в продаже

Аннотация к товару "Танец живота. Третья ступень мастерства"

Представляем Вашему вниманию третий видеокурс специального курса «Школа танца живота», подготовленного известным американским педагогом Кори Замора.
Техника арабского танца имеет много маленьких секретов. Один из них - выполнение всех элементов в состоянии неги. Хорошая танцовщица имеет текучую пластичность в теле. Каждым движением она лепит свое тело, как будто бы у нее нет костей, а вся она из глины. Овладение методом релаксации, умелое чередование напряжения и расслабления при выполнении связок из элементов приучают организм к длительным и разнообразным физическим нагрузкам. Чередование элементов арабского танца, пластики, ударов, трясок делает более гибкими мышцы и связки. Во время трясок осуществляется уникальный массаж внутренних органов живота и малого таза.
Есть в танце живота па, исполняемое на полу, при котором танцовщица, непрерывно "танцуя животом", еще и постепенно ложится спинкой на собственные пятки, а потом также медленно - как можно медленнее! - поднимается. Можно себе представить нагрузку на брюшной пресс при разучивании и исполнении таких движений. Никакая аэробика с этим не сравнится, тем более что это па, кроме всего прочего, существенно улучшает походку: ведь такое упражнение разворачивает бедра, растягивает сухожилия в паху и как бы автоматически, без специальных занятий начинаешь ходить "от бедра", как манекенщица...
Кори Замора преподает танец живота вот уже 30 лет. Ее ученицы танцуют в профессиональных ночных клубах по всему миру. Надеемся, что наш учебный видеокурс станет первой ступенькой в Вашей профессиональной карьере.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Дата выхода:	январь 2002
Масса:	150 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	19 x 15 x 2

Вместе с этой книгой покупают

Ревизор. Возвращение в СССР. Часть 1 бумажная книга

Серж Винтеркей

12.51 USD

В корзину

Беспилотники. Просто о сложном бумажная книга

12.79 USD

В корзину

-3%

Средняя продолжительность жизни бумажная книга

Максим Семеляк

12.03 USD 11.67 USD

В корзину

Книжные магазины: большое путешествие от Сеула до Санкт-Петербурга

Книжные магазины: большое путешествие от Сеула... бумажная книга

Ким Онхо

61.12 USD

В корзину

-6%

Бледный король бумажная книга

Дэвид Фостер Уоллес

25.12 USD 23.62 USD

В корзину

-18%

Слишком темно и невыносимо тихо. Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир. Воспоминания слепоглухонемой

Слишком темно и невыносимо тихо. Как я... бумажная книга

Ольга Скороходова

21.89 USD 17.95 USD

В корзину

Ревизор. Возвращение в СССР. Часть 1

бумажная книга

Серж Винтеркей Артем Шумилин

Впервые на бумаге - самый успешный роман с продолжением о путешествии в наше советское прошлое. Сотни восторженный отзывов от читателей на литрес. Безусловный хит электронных продаж, который ждут в бумаге тысячи поклонников романа. Приключения московского аудитора, который из 2023 года угодил в 1971 год. Помолодел на несколько десятков лет и как будто бы получил шанс начать новую жизнь в СССР. Масса...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2025

12.51 USD

В корзину

Беспилотники. Просто о сложном

бумажная книга

Сбылась мечта человечества совершать виртуальные полеты, видеть свой город или горные пейзажи с большой высоты, наслаждаться воочию необычной панорамой, снимать видео, благодаря такому чудесному изобретению, как квадрокоптер. Книга поможет освоить управление беспилотниками. Для освоения навыков пилотирования в ходе диалога рассматриваются основы устройства, работы и управления настоящими...

Издательство: Наука и техника
Дата выхода: январь 2025

12.79 USD

В корзину

Средняя продолжительность жизни

бумажная книга

Максим Семеляк

Максим Семеляк казался музыкальным критиком «Афиши», отцом-основателем The Prime Russian Magazine, главным редактором Men’s Health — и отродясь не был евангелистом автофикшена. Тем не менее герой его первого романа — надежный: любую комиссию присылайте — рассказчик: один в один автор образца 2008 года. Нарцисс-мизантроп, он раскапывает могилу на Ваганьковском и, окружив себя свитой из эксцентричных существ,...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2024

12.03 USD 11.67 USD

В корзину

Книжные магазины: большое путешествие от Сеула до Санкт-Петербурга

бумажная книга

Ким Онхо

Хотели бы вы отправиться в путешествие? Да не простое, а по самым красивым книжным магазинам мира? Ким Онхо готов стать вашим проводником в этот прекрасный мир больших и маленьких, современных и старинных книжных лавок. Автор объехал практически весь земной шар и посетил все известные книжные магазины: в Осло и Париже, в Нью-Йорке и Лондоне, в Сеуле и Токио. И не просто рассказал обо всех местах, где...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2025

61.12 USD

В корзину

Бледный король

бумажная книга

Дэвид Фостер Уоллес

— От автора бессмертного бестселлера «Бесконечная шутка». — Последний роман Дэвида Фостера Уоллеса. — Впервые на русском языке. *** Когда молодой стажер Дэвид Фостер Уоллес не по своей воле прибывает на работу в Региональный инспекционный центр Налоговой службы США, то погружается в механистический и кафкианский мир длинных коридоров, отчетов, деклараций и бесконечного выматывающего труда....

Издательство: АСТ
Дата выхода: май 2025

25.12 USD 23.62 USD

В корзину

18%

Слишком темно и невыносимо тихо. Как я воспринимаю, представляю и...

бумажная книга

Ольга Скороходова

Автор книги - человек необычной судьбы. В детстве она заболела менингитом и полностью потеряла зрение, а затем и слух. Примерно в десятилетнем возрасте она попала в школу-клинику для слепоглухонемых детей, где под руководством профессора И. А. Соколянского у нее была восстановлена речь. Здесь же она получила среднее образование. В дальнейшем защитила диссертацию в НИИ дефектологии. Эта женщина написала...

Издательство: Родина
Дата выхода: декабрь 2024

21.89 USD 17.95 USD

В корзину

Просмотренные товары

Федеральный закон " Об исполнительном производстве" . Федеральный закон " О судебных приставах"

Федеральный закон " Об исполнительном... бумажная книга

Нет в продаже

ДЕТСКИЙ ДЕТЕКТИВ. Приключения детектива Вени и кота Цуката

ДЕТСКИЙ ДЕТЕКТИВ. Приключения детектива Вени и... бумажная книга

6.31 USD

В корзину

Родная речь: Учебник для учащихся 3 класса начальной школы: В 2 ч.: Ч. 1

Родная речь: Учебник для учащихся 3 класса... бумажная книга

Нет в продаже

Атлас+к/к 7кл Новая История ч1 16-18вв бумажная книга

Сергей Владимирович...

Нет в продаже

ДЕТСКИЙ ДЕТЕКТИВ. Приключения детектива Вени и кота Цуката

бумажная книга

Заболотная Этери Николаевна

Маленький городок, предновогодняя суета, жители готовятся к самому яркому празднику года. Казалось бы, что может омрачить это чудесное время? Конечно же, мелкие и неприятные происшествия: то у единственного на всю округу доктора велосипед украли, то главная ёлочная звезда исчезла, то день города чуть не сорвался из-за пропажи торта! Но опытный сыщик Веня и его помощник кот Цукат умело раскрывают даже самые...

ISBN: 978-5-378-35430-6
Издательство: Проф-Пресс
Дата выхода: январь 2025

6.31 USD

В корзину