С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем...
Мешкова О.А.
Перед вами не просто инструкция, а карта сокровищ вашего организма — с ключами к здоровью, энергии, ясности мыслей и гармонии. Все рекомендации в книге основаны на принципах доказательной медицины. Здесь нет случайных советов — только проверенные знания и эффективные инструменты. Автор деликатно освещает темы, о которых часто умалчивают: ПМС, цикл, стресс, питание, либидо, микробиом, кожа, фертильность и...
ISBN: 978-5-04-209544-3
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: август 2025
Оставить комментарий