Оглавление
Предисловие и благодарности . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Базовые утверждения теории транзактного анализа. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Люди душевно здоровы от рождения. . . . . . . . . . . . . . 18
Общение и договор. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Я в порядке, Ты в порядке. Своей игрой ты даешь мне поглаживание. Ча-ча-ча!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Эрик Берн. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Сценарии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Сценарий Эрика Берна. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Анализ сценариев. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Сценарный анализ в психиатрии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Часть 1. Теория транзактного анализа . . . . . . 46
Глава 1. Структурный и транзактный анализ. . . . . . . . . . 48
Структурный анализ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Транзактный анализ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Игры и выигрыши. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Глава 2. Структурный анализ второго порядка. . . . . . . 68
Эгограммы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Часть 2. Анализ сценариев . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Глава 3. Перечитывая трагедию «Царь Эдип». . . . . . . . . 77
Глава 4. Затруднительное положение ребенка. . . . . . . 81
Колдуны, людоеды и проклятия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Оглавление 6
Запреты. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Предписания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Колдовство. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Белая магия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Черная магия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Глава 5. Решения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Время решения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Форма решения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Лягушки, Принцы и Принцессы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Глава 6. Транзактный анализ сценариев. . . . . . . . . . . . . 107
Три основных жизненных сценария. . . . . . . . . . . . . . . 108
Диагностика в транзактном анализе. . . . . . . . . . . . . . 112
Запреты и предписания. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Контрсценарий. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 121
Решение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Телесный компонент. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Глава 7. Сценарии: от трагических до банальных. . . . 133
Список признаков сценария. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
У всех ли есть сценарий?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Глава 8. Начальная подготовка: начальная подготовка по отсутствию любви. . . . . . . . . 144
Сказка про Пушистиков. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
Экономия поглаживаний. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 151
Законы экономии поглаживаний. . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
Глава 9. Начальная подготовка: начальная подготовка по безумию. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161 Познание. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Игнорирование. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
Игнорирование интуиции. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167
Игнорирование чувств. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 168
Оглавление 7
Игнорирование логики. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
А король-то голый!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
Ложь. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Безумие. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180
Паранойя. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Глава 10. Начальная подготовка: начальная подготовка по безрадостности. . . . . . . . . . . . 188 Предписания и запреты, формирующие безрадостность. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Глава 11. Игра в спасение: банальный сценарий беспомощности. . . . . . . . . . . . . . . . 197
Игра в спасение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 197
Беспомощность. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200
Треугольник спасения в нуклеарной семье. . . . . . . 203
Три роли. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205
Глава 12. Соревнование: банальный сценарий неравенства. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 Индивидуализм. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211
Соперничество. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212
Дефицит. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213
Силовые игры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
Часть 3. Отношения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Глава 13. Полоролевое программирование мужчин и женщин (Ходжи Викофф). . . . . . . . 218 Структурный анализ мужской роли. . . . . . . . . . . . . . . 219
Структурный анализ женской роли. . . . . . . . . . . . . . . 222
Половые роли и семья. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225
Половые роли и отношения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227
Заговор половых ролей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228
Борьба с половыми ролями. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231
Оглавление 8
Глава 14. Наиболее распространенные женские сценарии (Ходжи Викофф). . . . . . . . . . . . . . . . . 233 Матушка Хаббард, или Женщина на службе семьи. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234 Искусственная женщина. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237
Женщина за спиной мужчины. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
Я бедняжечка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242
Непривлекательная красавица. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244
Медсестра. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247
Полная женщина. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249
Учительница. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252
Демоническая женщина. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254
Сильная женщина. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257
Королева пчел. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 259
Глава 15. Наиболее распространенные мужские сценарии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261 Большой и сильный папочка. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 262
Мужчина перед женщиной. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 264
Плейбой. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265
Простой парень. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267
Интеллектуал. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 268
Женоненавистник. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 270
Глава 16. Отношения и сценарии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 273
Трагические и банальные отношения. . . . . . . . . . . . . 274
Три врага любви. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 276
Глава 17. Силовые игры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 280
Сила. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 280
Силовые игры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 283
Открытая борьба. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 291
Анализ силовых игр. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294
Оглавление 9
Часть 4. Терапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 296
Глава 18. Мифы о терапии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297
Введение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 297
Миф о важности индивидуальной терапии. . . . . . . 298
Миф о бесполезности здравого смысла. . . . . . . . . . . 300
Миф о душевных болезнях и пользе медицинского подхода в терапии. . . . . . . 304
Глава 19. Как не играть в спасение. . . . . . . . . . . . . . . . . . 306
Спасательный треугольник в терапии. . . . . . . . . . . . .307
Как не вступать в игру «Спасение». . . . . . . . . . . . . . . . 308
Глава 20. Договоры. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316
Взаимное согласие. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 316
Вознаграждение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 322
Вопрос правомочности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 324
Вопрос законности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 325
Глава 21. Стратегии анализа сценариев. . . . . . . . . . . . . 327
Деятельность. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 327
Антитезис, или команда. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 332
Веселье. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 334
Разрешение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 335
Защита. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 339
Потенциал. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 342
Избавляясь от негативных чувств. . . . . . . . . . . . . . . . . 347
Глава 22. Терапия депрессии. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 350
Отмена экономии поглаживаний. . . . . . . . . . . . . . . . . 351
Общество взаимного поглаживания. . . . . . . . . . . . . . 357
Упражнения. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 358
Глава 23. Терапия безумия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 362
Объяснение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 362
Оглавление 10 Силовые игры и игнорирование. . . . . . . . . . . . . . . . . . 364
Принимать во внимание «паранойяльные» мысли клиента. . . . . . . . . . . . . . . . . 365
Глава 24. Терапия безрадостности. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 371
Дыхание. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 373
Центрирование. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 375
Часть 5. Счастливая жизнь . . . . . . . . . . . . . . . . . 377
Глава 25. Сотрудничество. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 378
Правила сотрудничества. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 378
Два, три или больше. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 386
Глава 26. Как вырастить детей самостоятельными. . . 387
Как вырастить детей самостоятельными: десять правил. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 393
Глава 27. Освобождение мужчины и женщины. . . . . . 396
Тирания половых ролей. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 400
Мужской круг доверия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 402
Проклятия мужчины: ответственность и вина. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 403
Свободные отношения и стиль жизни. . . . . . . . . . . . 407
Глава 28. Что дальше?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 409