книги

Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней

Код 5286554

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.11.2021; планируемая отправка: 03.11.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.11.2021; планируемая отправка: 03.11.2021

Аннотация к книге "Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа обретения хорошей физической формы за 30 дней"

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение. Упражнения можно выполнять в любое время дня и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Азбука
Серия: Полезные знания
Дата выхода: август 2021
ISBN: 9785389184435
Объём: 80 страниц
Масса: 210 г

Вместе с этой книгой покупают