книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Код 5277097

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 04.11.2025; планируемая отправка: 05.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.11.2025; планируемая отправка: 08.11.2025

Аннотация к книге "Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой"

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь.

Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практическая психология
Дата выхода: июль 2021
ISBN: 978-5-00169-732-9
Объём: 128 страниц
Масса: 140 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Обучение