книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Заглянуть

Холланд Е.

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Name: Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Availability: InStock
ISBN: 978-5-389-17523-5

Код 5255513

ISBN: 978-5-389-17523-5
240 страниц

апрель 2021
Махаон
Популярная психология для бизнеса и жизни
330 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить"

Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ — метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт… Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие — знание. «Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и “народные”, и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому — даже если это не всегда приносило облегчение. Эта книга — конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Махаон
Серия:	Популярная психология для бизнеса и жизни
Дата выхода:	апрель 2021
ISBN:	978-5-389-17523-5
Объём:	240 страниц
Масса:	330 г

Вместе с этой книгой покупают

-3%

Средняя продолжительность жизни бумажная книга

Максим Семеляк

12.03 USD 11.67 USD

В корзину

-3%

Таинственные маги рынка бумажная книга

Джек Швагер

21.52 USD 20.88 USD

В корзину

Фридл и дети Терезина бумажная книга

10.87 USD

В корзину

Укрытие бумажная книга

18.88 USD

В корзину

Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР от солдата, вернувшегося с войны

Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика... бумажная книга

12.51 USD

В корзину

-9%

Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных

Почему психоз не безумие. Рекомендации для... бумажная книга

14.4 USD 13.11 USD

В корзину

Средняя продолжительность жизни

бумажная книга

Максим Семеляк

Максим Семеляк казался музыкальным критиком «Афиши», отцом-основателем The Prime Russian Magazine, главным редактором Men’s Health — и отродясь не был евангелистом автофикшена. Тем не менее герой его первого романа — надежный: любую комиссию присылайте — рассказчик: один в один автор образца 2008 года. Нарцисс-мизантроп, он раскапывает могилу на Ваганьковском и, окружив себя свитой из эксцентричных существ,...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2024

12.03 USD 11.67 USD

В корзину

Таинственные маги рынка

бумажная книга

Джек Швагер

Джек Швагер, признанный эксперт по фьючерсам и хедж-фондам, представляет новую книгу своей культовой серии — «Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышали». В ней он рассказывает о лучших трейдерах, о которых вы ничего не знали. В отличие от предыдущих книг серии, где Швагер взял интервью у десяти легендарных трейдеров, аналитиков, маркетмейкеров и управляющих...

Издательство: Альпина PRO
Дата выхода: май 2025

21.52 USD 20.88 USD

В корзину

Фридл и дети Терезина

бумажная книга

Может ли искусство спасать? Зачем оно в условиях неизбежной катастрофы? Венская художница Фридл Дикер-Брандейс (1898–1944), попав в 1942 году в Терезинское гетто, занималась рисованием с депортированными туда детьми, обреченными на смерть. Ведь из Терезина нацисты отправляли заключенных в Освенцим. Большинство маленьких учеников Фридл погибли в Холокосте. Но вместе с ней они рисовали жизнь, обретая в...

Издательство: Книжники
Дата выхода: май 2025

10.87 USD

В корзину

Укрытие

бумажная книга

«Укрытие» — новый сборник рассказов Алексея Колесникова, одного из самых ярких голосов современной прозы. Это продолжение вышедшей ранее «Экспроприации», где тревожное ожидание катастрофы сменяется её наступлением. Теперь герои вынуждены жить в новой реальности — прифронтовой, тревожной, будто бы сдвинутой с оси. Десять историй — от жёсткого реализма до гротеска и притчи, от иронии до...

Издательство: Городец
Дата выхода: апрель 2025

18.88 USD

В корзину

Возвращение. Пошаговая инструкция и тактика борьбы с травмой и ПТСР...

бумажная книга

Это книга поможет в борьбе с последствиями травмы и ПТСР. Авторская методика Тревиса Миллса предлагает сделать 12 шагов к возвращению себя - уверенного, довольного жизнью и активного. Методика основана на концепции посттравматического роста, которая доказывает, что травму можно использовать как триггерную точку для развития. Тревис Миллс проверил ее на себе и на участниках своего фонда. Он, лишенный...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: июнь 2025

12.51 USD

В корзину

Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов...

бумажная книга

Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором теряли контакт с реальностью. И несмотря на это мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми, переживающими психоз. Как же помочь таким людям? Автор рассматривает научные теории от Зигмунда Фрейда до Жака Лакана, примеры из жизни его...

Издательство: Азбука
Дата выхода: июнь 2025

14.4 USD 13.11 USD

В корзину

Просмотренные товары

После трех уже поздно бумажная книга

Масару Ибука

Нет в продаже

Windows Vista. Трюки и эффекты (файл PDF) электронная книга

Нет в продаже

Смысловая структура социокультурного пространства. Миф и сказка

Смысловая структура социокультурного... бумажная книга

В. Д. Шинкаренко

11.62 USD

В корзину

-5%

ЕГЭ-2024 Химия [30 трен. вариантов] бумажная книга

11.42 USD 10.85 USD

В корзину

Смысловая структура социокультурного пространства. Миф и сказка

бумажная книга

В. Д. Шинкаренко

В монографии миф рассматривается как последовательность стадий в развитии сознания человека. Мифическое сознание в отличие от эмоционально-чувственного восприятия мира объединяет в себе также и знаково-смысловое речевое сознание, сформированное во внутреннем пространстве. Такие два вида сознания еще не отделены друг от друга, что делает восприятие духов и богов такими же реальными, как чувственно...

ISBN: 978-5-397-00781-8
Издательство: Либроком
Дата выхода: январь 2009

11.62 USD

В корзину

ЕГЭ-2024 Химия [30 трен. вариантов]

бумажная книга

Доронькин Владимир Николаевич

Пособие предназначено для подготовки к ЕГЭ по химии.Книга содержит:30 новых тренировочных вариантов, составленных по официальным проектам демоверсии и спецификации 2024 года, опубликованным 25.08.2023 г. на сайте ФИПИ;- 3 разобранных варианта экзаменационной работы с образцами выполнения всех заданий и комментариями;- ответы ко всем вариантам.Работая по этой книге в классе и дома, выпускники систематизируют...

ISBN: 9785996617609
Издательство: Легион
Дата выхода: октябрь 2023

11.42 USD 10.85 USD

В корзину

Просмотренные категории

Преподавание различных предметов CD в аудио-формате