Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного...
Сакума К.
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день...
ISBN: 9785041932541
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: ноябрь 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись