книги

Стань себе другом. Навыки осознанности (3769)

Код 5260651

  • ISBN: 9785957337690
  • 192 страницы
  • май 2021
  • ИГ "Весь"
  • 276 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.07.2021; планируемая отправка: 09.07.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.07.2021; планируемая отправка: 14.07.2021

Аннотация к книге "Стань себе другом. Навыки осознанности (3769)"

Считаете ли вы себя несовершенными — недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии.Книга...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: май 2021
ISBN: 9785957337690
Объём: 192 страниц
Масса: 276 г

Вместе с этой книгой покупают