книги Дом, семья, хобби, спорт Физкультура и спорт Оздоровительная физкультура, фитнесс

Современная женщина. Аутотренинг и самокоррекция

Код 312209

8.65 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: Дмитрий Валентинович

Условия продажи: оплата и доставка по договоренностиПодсказка

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Аннотация к книге "Современная женщина. Аутотренинг и самокоррекция"

Эффективно и быстро снять эмоционально-психическое напряжение, предупредить или вовремя ликвидировать усталость, тревогу, бессонницу, плохое настроение, чувство дискомфорта и другие состояния, которые снижают работоспособность и омрачают жизнь человека, позволяет доступное каждому средство - аутотренинг. В книге подробно излагается методика самосовершенствования, самокоррекции и аутогенной тренировки, позволяющая научиться быстро расслабляться, отдыхать и восстанавливать силы за короткий промежуток времени.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Современная женщина
Дата выхода: январь 2002
ISBN: 5-17-008810-8
Тираж: 5 100 экземпляров
Объём: 158 страниц
Масса: 200 г
Обложка: твёрдая

Вместе с этой книгой покупают