книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература

Сон в XXI веке. Сколько нужно спать, как это делать и почему сон так важен для нашего здоровья

Код 5198224

Книга от других продавцов от 10.91 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.11.2020; планируемая отправка: 13.11.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 09.11.2020; планируемая отправка: 10.11.2020

Аннотация к книге "Сон в XXI веке. Сколько нужно спать, как это делать и почему сон так важен для нашего здоровья"

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.

Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Рипол Классик
Серия: Art of Life
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 978-5-386-13709-0
Объём: 256 страниц
Масса: 418 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают