книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Слава Баранский

Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы

Код 3656316

ISBN: 978-5-00057-198-9
240 страниц

июнь 2014
Манн, Иванов и Фербер
МИФ. Личное развитие
380 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы"

О чем эта книга
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, — о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию. Благодаря этой книге вы сможете:
пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
заняться любительским спортом для здоровья.
Автор — опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), — рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом. В книге нет пространных рассуждений — только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.
Для кого эта книга
Для всех, кому небезразлично собственное будущее. Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше.
Цитаты из книги
Давайте стремиться
Жить дольше, видеть больше, мыслить шире, бежать быстрее, плыть глубже, любить ярче, тратить каждую минуту единственной данной нам Веселенной жизни на то, что действительно нужно нам, нашему телу, уму и сердцу.
По накатанной колее
Мы слишком много делаем вещей, причины возникновения которых не понимаем. Мы живем по накатанной колее и скатываемся в болото, которое, как нам кажется, с нами точно не приключится.
Разрушитель времени
Телефон — везде с нами. Мы вынуждены быть на связи и отвечать на сообщения почти мгновенно. Так принято, разве нет? Это разрушает наше время, наши планы и делает совершенно невозможным какой-либо тайм-менеджмент.
Еда как враг
Я человек, которого бросает в пот при виде двухлетнего ребенка, сосущего колу. Мне больно видеть половину детей из первого класса, уже имеющих лишний вес. Мне стыдно за соплеменников на пляжах мира, которые по умолчанию поставляются туда с надутыми животами.
Реальное общение
Сегодня успешный горожанин не имеет ни одного друга. Идя на «жертвы» реального общения, вы на самом деле ничем не жертвуете, вы помогаете себе и только себе.
Цена наших жизней
"Социальные сети" — величайший проводник информации и величайший пожиратель времени. Люди все больше предпочитают общение тет-а-тет печатанию сообщений, лайканию и комментированию. Бесконечные ленты создаются ценой часов наших жизней.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	МИФ. Личное развитие
Дата выхода:	июнь 2014
ISBN:	978-5-00057-198-9
Тираж:	5 000 экземпляров
Объём:	240 страниц
Масса:	380 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Интуиция бумажная книга

Дэвид Майерс

Нет в продаже

-20%

Маяк на Хийумаа бумажная книга

Леонид Юзефович

9.67 USD 7.73 USD

На складе

В корзину

Сглаз бумажная книга

Олд Хьювелт Томас

Нет в продаже

Справочник программиста по C/C++ бумажная книга

Герберт Шилдт

Нет в продаже

Осваиваем Kubernetes. Оркестрация контейнерных архитектур

Осваиваем Kubernetes. Оркестрация контейнерных... бумажная книга

Джиджи Сайфан

Нет в продаже

Java Persistence API и Hibernate бумажная книга

Кристиан Бауэр

23.34 USD

В корзину

20%

Маяк на Хийумаа

бумажная книга

Леонид Юзефович

Леонид Юзефович — писатель, историк, лауреат премий “Большая книга” и “Национальный бестселлер”. Автор романов “Казароза” и “Журавли и карлики”, историко-документальных книг “Самодержец пустыни” о бароне Унгерне и “Зимняя дорога. Генерал А.Н.Пепеляев и анархист И.Я.Строд в Якутии”. В книге “Маяк на Хийумаа” собраны рассказы разных лет, в том числе связанные с многолетними историческими...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

9.67 USD 7.73 USD

На складе В корзину

Java Persistence API и Hibernate

бумажная книга

Кристиан Бауэр Гэвин Кинг Гэри Грегори

Java Persistence – механизм, помогающий обеспечить сохранность данных после завершения программы, что является главной чертой современных приложений. Hibernate – наиболее популярный инструмент Java для работы с базами данных, предоставляющим автоматическое прозрачное объектно-реляционное отображение, что значительно упрощает работу с SQL-базами данных в приложениях Java. Данная книга описывает разработку...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: декабрь 2018

23.34 USD

В корзину