книги Дом, семья, хобби, спорт Родителям Воспитание

Мария Кардакова

Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки

Name: Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки
Availability: InStock
ISBN: 9785001957775

Код 5376461

ISBN: 9785001957775
192 страницы

сентябрь 2022
Манн, Иванов и Фербер
Питание: научные принципы
389 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Сначала суп, потом десерт. Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки"

О книгеС детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы "автоматом" применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы считаем полезными и необходимыми для роста и развития. На практике это часто приводит к тому, что мы кормим ребенка через силу, прием пищи становится источником стресса - как для малыша, так и для родителей. По мнению Марии Кардаковой, важно, скорее, не то, что ребенок съест "здесь и сейчас", а то, что он будет есть, когда вырастет. Нужно сосредоточить усилия не на том, чтобы во что бы то ни стало "запихнуть" в ребенка необходимые витамины и микроэлементы, а на том, чтобы сформировать у него правильные пищевые привычки - это и есть залог здоровья на долгие годы (а вовсе не набор правильной еды).Вы узнаете:- откуда берутся родительские страхи по поводу еды;- как определить, получает ли ребенок достаточно витаминов и не переедает ли вредностей;- какой рацион можно назвать полноценным;- что делать, если ребенок ест мало и постоянно отказывается пробовать новые продукты;- как помочь ребенку полюбить овощи и избавиться от тяги к сладкому;- можно ли кормить детей до года едой с общего стола;- как влиять на питание ребенка в садике, школе или в гостях у бабушки;- что делать, если у ребенка аллергия на определенные продукты;- как организовать режим питания маленьких спортсменов или детей с особенностями развития.Нередко родители, которые со всей ответственностью подходят к вопросу детского питания, переживают из-за того, что ребенок, по их мнению, недоедает, или переедает, или недобирает витаминов, или ест слишком быстро/медленно - одним словом, как-то "не так". В книге есть инструменты, которые помогут определить, относится ли ваш ребенок к "недоедайкам" или "переедайкам", и конкретные шаги для решения каждой проблемы. Еще вы научитесь вести пищевой дневник и получите множество советов и практических рекомендаций по формированию детского меню в разном возрасте.Для кого эта книгаДля молодых родителей, которые хотят, чтобы их ребенок питался правильно.Для всех взрослых членов семьи, принимающих участие в составлении детского меню.Для родителей детей, склонных к недоеданию или перееданию, аллергии или пищевой непереносимости.Об автореМария Кардакова - нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения Великобритании, Senior Associate Royal Society of Medicine; работает в сфере изучения влияния различных продуктов питания на состояние микрофлоры кишечника человека. Мария ведет научно-познавательный блог о питании и является создателем популярного приложения для здорового образа жизни Mary`s Recipes.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	Питание: научные принципы
Дата выхода:	сентябрь 2022
ISBN:	9785001957775
Объём:	192 страниц
Масса:	389 г

Вместе с этой книгой покупают

-6%

Время гладить кошек бумажная книга

Ринат Валиуллин

11.22 USD 10.55 USD

В корзину

Время химер бумажная книга

Бернар Вербер

14.79 USD

В корзину

Такого света в мире не было до появления N бумажная книга

Оксана Васякина

9.64 USD

В корзину

История Флоренции бумажная книга

Никколо Макиавелли

129.43 USD

В корзину

-13%

Мобилизованная нация. Германия 1939–1945 бумажная книга

Николас Старгардт

32.03 USD 27.87 USD

В корзину

Интимная Япония бумажная книга

23.09 USD

В корзину

Время гладить кошек

бумажная книга

Ринат Валиуллин

- Новинка от Рината Валиуллина! - Непредсказуемое, экзистенциальное и магическое, приключение, в котором все начинается… с кота. - Для всех поклонников и поклонниц романов «Где валяются поцелуи», «Состояние — Питер», «В каждом молчании своя истерика», «Легкомыслие», «Не складывается — вычитай», «Не дура», «Не хочу». - Ринат Валиуллин — писатель, поэт, филолог, виртуоз слова и один из самых популярных...

Издательство: АСТ
Дата выхода: июнь 2024

11.22 USD 10.55 USD

В корзину

Время химер

бумажная книга

Бернар Вербер

Новый бестселлер от автора культовой дилогии «Танатонавты»! Что станет с миром, если человек изменит свою форму? Создать новый гибрид человека — безумие или необходимость? Проект Алисы Камерер увенчался успехом: она изобрела химер, наполовину людей, наполовину — животных. Одни химеры могут летать, другие — дышать под водой, и третьи — жить под землей. Гениальную ученую называли...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2025

14.79 USD

В корзину

Такого света в мире не было до появления N

бумажная книга новинка

Оксана Васякина

«Я завороженно слушала О. На фоне ее густой, наполненной страстями жизни моя собственная казалась безликой. Мне хотелось хотя бы по касательной быть причастной к буре, в которой О. пребывала ежесекундно». Новую книгу Оксаны Васякиной составили 11 рассказов о женщинах: в каждой из этих историй, разворачивающихся в нулевых и десятых, героини дрейфуют по съемным квартирам, индийским гостиницам, комнатам в...

Издательство: Новое литературное обозрение
Дата выхода: июль 2025

9.64 USD

В корзину

История Флоренции

бумажная книга

Никколо Макиавелли

Пер. с итал.: Н. Я. Рыкова Послесл. и коммент.: В. И. Рутенбург Иллюстрации (33 штуки): Р. Р. Доминов «История Флоренции» — фундаментальный историко-философский труд Никколо Макьявелли (1469-1527), одного из самых влиятельных политических мыслителей эпохи Возрождения. В книге подробно рассматривается политическая и социальная жизнь Флоренции, смена форм правления и борьба за власть с античных времен до...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: апрель 2025

129.43 USD

В корзину

13%

Мобилизованная нация. Германия 1939–1945

бумажная книга

Николас Старгардт

Книга оксфордского профессора, одного из самых авторитетных исследователей нацизма, рассказывает о Второй мировой войне с точки зрения граждан Германии. В ее основу легли частные письма и дневники времен войны. В хронологическом порядке, с 1939 по 1945 г., изложено, как немцы восприняли начало войны, какие у них были надежды и страхи и как менялись их мысли и чувства в моменты побед и поражений, а также после...

Издательство: Азбука
Дата выхода: январь 2021

32.03 USD 27.87 USD

В корзину

Интимная Япония

бумажная книга

Сексуальная культура Японии веками расцветала в изоляции от внешних влияний, без религиозных запретов и представлений о греховности. Это и сделало ее такой парадоксальной и волнующей. Почему девственность невесты считалась недостатком? Как создание эротических картинок превратилось в высокое искусство? Зачем японские красавицы чернили зубы и сбривали брови? Эта книга расскажет, как в интимной...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: апрель 2025

23.09 USD

В корзину

Просмотренные товары

Жемчужины мысли бумажная книга

Э. Борохов

Нет в продаже

Основы питания и кормления сельскохозяйственных животных. Учебник для вузов, 2-е изд., стер

Основы питания и кормления сельскохозяйственных... бумажная книга

Нет в продаже

Письма и советы женщинам и молодым девушкам. Относительно платья, брака, воспитания, сферы деятельности, влияния, работы, прав и прочего

Письма и советы женщинам и молодым девушкам.... бумажная книга

Джон Рёскин

Нет в продаже

Кодекс профессиональной этики нотариусов в РФ бумажная книга

3.24 USD

В корзину

Кодекс профессиональной этики нотариусов в РФ

бумажная книга

Текст документа принят решением Собрания представителей нотариальных палат субъектов Российской Федерации (протокол от № 33), утвержден Министерством юстиции Российской Федерации Документ вступил в силу с

ISBN: 978-5-392-21146-3
Издательство: Проспект
Дата выхода: апрель 2016

3.24 USD

В корзину

Просмотренные категории

Немецкий язык