книги Без категории

Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя

Код 5461683

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.10.2025; планируемая отправка: 18.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.10.2025; планируемая отправка: 21.10.2025

Аннотация к книге "Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя"

Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, а на что не стоит тратить деньги? В книге описаны все действенные способы борьбы с тревожным расстройством. От...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: ИД "Комсомольская правда"
Дата выхода: октябрь 2023
ISBN: 978-5-4470-0680-8
Объём: 240 страниц
Масса: 383 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Христианство