книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Фигура Похудание, диеты

Юрий Игнатьевич Мухин

Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру

Код 1548791

ISBN: 978-5-699-51692-6
240 страниц

ноябрь 2011
Эксмо
Модные диеты
656 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру"

Эта книга Екатерины Миримановой создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.
" Как избавиться от самых распространенных страхов
" Как получать удовольствие от жизни, как себя баловать
" Как правильно питаться, чтобы не повредить себе и будущему ребенку
" Комплексы физических упражнений для беременных
" Советы по массажу и ароматерапии
" Секреты поддержания красоты
" Рекомендации по питанию и психологические тренинги
Советы Миримановой снабжены комментариями ведущих акушеров-гинекологов и знаменитого врача-диетолога Марианны Трифоновой

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Модные диеты
Дата выхода:	ноябрь 2011
ISBN:	978-5-699-51692-6
Тираж:	7 000 экземпляров
Объём:	240 страниц
Масса:	656 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см:	24 x 17 x 2
Обложка:	твёрдая

Книга находится в категориях

Диеты Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Спящие красавицы бумажная книга

Стивен Кинг

Нет в продаже

Париж. Исторический путеводитель бумажная книга

Елена Владимировна...

Нет в продаже

История "Аквариума". Сторона "А" бумажная книга

Всеволод Яковлевич...

8.92 USD

В корзину

Солнечное вещество бумажная книга

Матвей Бронштейн

Нет в продаже

Конец Атлантиды. Почему Путин никогда не станет Горбачевым

Конец Атлантиды. Почему Путин никогда не станет... бумажная книга

Александр Хинштейн

Нет в продаже

Vulkan. Руководство разработчика бумажная книга

Селлерс Грэхем

26.54 USD

В корзину

История "Аквариума". Сторона "А"

бумажная книга

Всеволод Яковлевич Гаккель Андрей "Дюша" Романов

Сборник объединяет воспоминания участников "золотого" состава "Аквариума" - виолончелиста Всеволода Гаккеля и флейтиста Дюши Романова, - с двух разных ракурсов показывая объемную историю легендарной группы.

Издательство: Пальмира
Дата выхода: декабрь 2018

8.92 USD

В корзину

Vulkan. Руководство разработчика

бумажная книга

Селлерс Грэхем

Следующее поколение спецификаций OpenGL, Vulkan, было разработано с нуля, давая приложению прямой контроль над графическим процессором (GPU) для беспрецедентного быстродействия и предсказуемости. Данная книга является официальным руководством по этому новому стандарту и предназначена для опытных программистов GPU. Один из разработчиков Vulkan API Грэхем Селлерс представляет новый язык для шейдинга SPIR-V,...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: июнь 2017

26.54 USD

В корзину