книги Наука, техника, медицина Техника Машиностроение

Силовой шпагат в спорте.Практическое руководство

Код 5131627

  • ISBN: 978-5-907225-34-3
  • 88 страниц
  • март 2020
  • Спорт

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.05.2024; планируемая отправка: 19.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.05.2024; планируемая отправка: 22.05.2024

Аннотация к книге "Силовой шпагат в спорте.Практическое руководство"

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении "прямой шпагат". Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Спорт
Дата выхода: март 2020
ISBN: 978-5-907225-34-3
Объём: 88 страниц

Вместе с этой книгой покупают