Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Аннотация к книге "Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру"

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
Дата выхода:	март 2025
ISBN:	978-5-04-202113-8
Объём:	192 страниц
Масса:	276 г