Часть 1:
" Выбор ракетки
" Хватка ракетки
" Заповеди Шамиля Тарпищева
" Удар справа
" Удар слева
" Удары с лёта
" Удары с полулёте
" Подача
" Смэш
" Свеча
" Специальные упражнения
Продолжительность 71 мин.