книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Код 5625120

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.11.2025; планируемая отправка: 02.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 01.11.2025; планируемая отправка: 02.11.2025

Аннотация к книге "Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде"

Если вы часто замечаете, что тянетесь к еде не из-за голода, а чтобы заглушить стресс, тревогу, грусть или чувство одиночества, вероятно, это связано с нарушением пищевого поведения. Эмоциональное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренним дискомфортом, который кажется единственно доступным. Джули М. Саймон, психотерапевт с 30-летним опытом работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения, предлагает пошаговую программу, которая поможет вам перестать переедать и искать утешение в еде.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
Дата выхода: сентябрь 2025
ISBN: 978-5-04-217562-6
Объём: 400 страниц
Масса: 435 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Разделы права