книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Счастье внутри тебя

Код 5287372

Нет в продаже

Аннотация к книге "Счастье внутри тебя"

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.

Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.

Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
Дата выхода: сентябрь 2021
ISBN: 978-5-00169-817-3
Объём: 128 страниц
Масса: 284 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Художественная литература Июнь 2019 Пособия и справочники для сдачи экзаменов и поступления в ВУЗы Иностранные языки