книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Массаж, самомассаж

Мэрилин Аткинсон

Самомассаж.Ваше здоровье в ваших руках

Код 444692

ISBN: 5-98150-093-X
192 страницы

август 2006
Контэнт
780 г

Бумажная книга

7.32 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: Дмитрий Валентинович

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Аннотация к книге "Самомассаж.Ваше здоровье в ваших руках"

В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями - от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий.
- Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа - неотъемлемой части современной терапии;
- Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей;
- Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках;
- Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться;
- Массаж - испытанное средство борьбы с долговременным и кратковременным воздействием стресса на психику и организм.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Контэнт
Дата выхода:	август 2006
ISBN:	5-98150-093-X
Объём:	192 страниц
Масса:	780 г
Обложка:	твёрдая