книги Аудиокниги Аудиофайлы

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Код 4839136

  • февраль 2018
  • 12+

Нет в продаже

    mp3     mp4

Аннотация к книге "Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии"

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить...

Оставить комментарий

Оцените товар:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Претекст (аудио)
Дата выхода: февраль 2018
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают