везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура
Заглянуть

Арианна Хаффингтон

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Код 4721523

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью"

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты – она дает советы, как...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: апрель 2017
Размер файла: 519 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

-18%
Песня жаворонка
Песня жаворонка бумажная книга
Уилла Кэсер
22.46 USD 18.42 USD
В корзину
-35%
Путешествие в Элевсин
Путешествие в Элевсин бумажная книга
Виктор Пелевин
19.23 USD 12.5 USD
В корзину
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и... бумажная книга
Алексей А. Козлов
15.75 USD
В корзину
Путеводитель по Средневековью
Путеводитель по Средневековью бумажная книга
14.17 USD
В корзину
-23%
Старинные театры
Старинные театры бумажная книга
Георгий Лукомский
770.17 USD 593.03 USD
В корзину
Декамерон
Декамерон бумажная книга
Джованни Боккаччо
1468.13 USD
В корзину

Просмотренные товары

Фрагменты речи влюбленного
Фрагменты речи влюбленного бумажная книга
Ролан Барт
Нет в продаже
Александр Бриллиантов: Освобождение от уголовной ответственности. С учетом обобщения судебной практики
Александр Бриллиантов: Освобождение от... бумажная книга
12.11 USD
В корзину
Числа судьбы. Нумерология
Числа судьбы. Нумерология бумажная книга
Любовь Евгеньевна...
Нет в продаже
Почему и отчего?
Почему и отчего? бумажная книга
Е. С. Чайка
Нет в продаже

Просмотренные категории

Прочее Бодибилдинг