везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура
Заглянуть

Арианна Хаффингтон

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Код 4721523

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью"

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты – она дает советы, как...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: апрель 2017
Размер файла: 519 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

Абсолют
Абсолют бумажная книга
49.3 USD
В корзину
-30%
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
Почему психоз не безумие. Рекомендации для... бумажная книга
17.81 USD 12.47 USD
В корзину
Далекие горы и воспоминания
Далекие горы и воспоминания бумажная книга
Орхан Памук
30.24 USD
В корзину
Век Майи
Век Майи бумажная книга
Азарий Михайлович...
43.52 USD
В корзину
Хранители времени
Хранители времени бумажная книга
Татьяна Богатырёва
11.79 USD
В корзину
-24%
Следующие 500 лет
Следующие 500 лет бумажная книга
Кристофер Мейсон
17.26 USD 13.12 USD
В корзину

Просмотренные товары