везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура
Заглянуть

Арианна Хаффингтон

Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Код 4721523

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью"

В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего не выигрываем. Более того, такой самообман снижает продуктивность на работе, портит здоровье, разрушает личную жизнь и отношения с близкими. Арианна не просто констатирует факты – она дает советы, как...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Альпина Паблишер
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: апрель 2017
Размер файла: 519 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Дом, семья, хобби, спорт

Вместе с этой книгой покупают

-6%
Вношу ясность
Вношу ясность бумажная книга
Фрэн Лебовиц
17.65 USD 16.59 USD
В корзину
Происхождение вкусов
Происхождение вкусов бумажная книга
11.65 USD
В корзину
Земные дети. Рассказы. Новеллы. Легенды
Земные дети. Рассказы. Новеллы. Легенды бумажная книга
Федор Кузьмич Сологуб
129.43 USD
В корзину
-10%
Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь
Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков... бумажная книга
Пол Миллерд
10.14 USD 9.12 USD
В корзину
Россия: страна, которая хочет быть другой
Россия: страна, которая хочет быть другой бумажная книга
Хайс Кесслер
13.09 USD
1
В корзину
Бояться поздно
Бояться поздно бумажная книга
Шамиль Идиатуллин
13.39 USD
В корзину

Просмотренные товары