Добро пожаловать, Гость! Вы можете войти или зарегистрироваться
Обратная связь
Visa MasterCard WebMoney Яндекс.Деньги PayPal
+7 (495) 638-5305
+7 (812) 380-5006
Мой регион
Релаксация: Эффективные методы расслабления
Книга






Р. Крейз

Релаксация: Эффективные методы расслабления

     
(0 голосов )

Аннотация к книге "Релаксация: Эффективные методы расслабления"

Книга предлагает описание наиболее известных, широко распространенных методов релаксации. Здесь вы найдете более десяти разных техник физической и ментальной релаксации, где используются приемы медитации, йоги, самовнушения, аффирмации, аутогенной тренировки, визуализации и многие другие. Цель автора — научить читателей самостоятельно достигать высоких уровней релаксации, поэтому книга насыщена полезными советами и упражнениями, которые просты в использовании, безопасны и реально работают. Дляширокого круга читателей.

New & best!