книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Релаксация: Эффективные методы расслабления

Код 64307

5.99 USD

Купить

Внимание! Книгу продает: Дмитрий Валентинович

Условия продажи: оплата и доставка по договоренностиПодсказка

Продавец договаривается с покупателем лично без участия books.ru

Аннотация к книге "Релаксация: Эффективные методы расслабления"

Книга предлагает описание наиболее известных, широко распространенных методов релаксации. Здесь вы найдете более десяти разных техник физической и ментальной релаксации, где используются приемы медитации, йоги, самовнушения, аффирмации, аутогенной тренировки, визуализации и многие другие. Цель автора — научить читателей самостоятельно достигать высоких уровней релаксации, поэтому книга насыщена полезными советами и упражнениями, которые просты в использовании, безопасны и реально работают. Дляширокого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Серия: Грандиозный мир
Дата выхода: январь 2002
ISBN: 5-8183-0455-8
Тираж: 10 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Масса: 170 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая
Переводное издание: Relaxation

Книга находится в категориях

Оздоровительная физкультура, фитнесс

Вместе с этой книгой покупают