Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
Абакумов О.А.
Осознанное питание, восстанавливающий сон, хорошее самочувствие, стабильное эмоциональное состояние — ключевые моменты, из которых складывается здоровье и благополучие. Доктор Абакумов делится знаниями, а также предлагает практики и тесты, которые позволят вам поработать во всех этих направлениях. Как просыпаться отдохнувшей без будильника и не мучиться от бессонницы? Как не зацикливаться на еде, а...
ISBN: 978-5-04-190036-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: октябрь 2024
Оставить комментарий