Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Палей Л.
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий...
ISBN: 9785171590413
Издательство:
АСТ
Дата выхода: ноябрь 2023
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись