книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-11%

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Код 5366415

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.08.2025; планируемая отправка: 06.08.2025

Аннотация к книге "Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу"

Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Психологическая забота о себе
Дата выхода: август 2022
ISBN: 978-5-04-160640-4
Объём: 336 страниц
Масса: 428 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Самоучители Овощи Патопсихология Cusco