книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-8%

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Код 5438586

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.08.2025; планируемая отправка: 03.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.08.2025; планируемая отправка: 06.08.2025

Аннотация к книге "Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха"

Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные. Сказать себе, что не о чем волноваться, потому что это очередной экзамен или начальник всегда нагнетает обстановку. Но у нас не выходит. И ответ на вопрос "почему?" здесь прост. Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход или бессильны использовать силу воли. Психотерапевт рассказывает как...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Психологический бестселлер
Дата выхода: июль 2023
ISBN: 978-5-04-164670-7
Объём: 352 страниц
Масса: 420 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Парапсихология ССУЗ (колледжи, техникумы) Каббала ВУЗ