книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия Психологический тренинг

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Код 5155647

Нет в продаже

Аннотация к книге "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов"

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге.

Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики — распознавание, принятие,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Mindfulness/Осознанность
Дата выхода: май 2020
ISBN: 9785041090005
Объём: 336 страниц
Масса: 419 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 14
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают