книги

Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Код 5610075

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.09.2025; планируемая отправка: 07.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.09.2025; планируемая отправка: 07.09.2025

Аннотация к книге "Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя"

Большие перемены не случаются по щелчку пальцев. А вот небольшие шаги, повторяющиеся изо дня в день, действительно способны изменить вашу реальность. Зои МакКей знает, как навести порядок в жизни без давления и перегрузки. Ее система основана на последовательных микропривычках, которые легко встроить в любой график. Всего 5–10 минут в день – и вы незаметно переходите из состояния "все валится из рук" в режим ясности, фокуса и внутренней устойчивости.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Дата выхода: июнь 2025
ISBN: 978-5-04-208833-9
Объём: 208 страниц
Масса: 308 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

MPEG4