Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для...
Эллсуорт А.
Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой "Анатомия йоги", которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте...
ISBN: 978-5-04-218143-6
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: июль 2025
Оставить комментарий