Cодержание
Благодарности 8

I. Начало 11
Как у Вас обстоят с радостью дела? 11
Про Думающего и Доказывающего 12
Мы все — психологические консультанты 14
Опыт? Это не так просто… 19
Что это за человек, который перепутал себя с камнем? 23
Психофилософия: шапочное знакомство 26
Как появилась психофилософия 28
Я истины не знаю 30

II. Психика и философия 33
Что такое психика в психофилософии 33
Что такое философия человека в психофилософии 36
«Оставь меня, старушка, я в печали» 39
Человек, который спасся смыслом 40
Продолжаем про философию 44
О понимании 47

III. Психофилософия. Введение 51
Введение во введение 51
Что значит быть профессионалом жизни 52
Вера как система организации мира. Смирение 55
Счастье рождено для человека 60
Желание — главный движитель человека по жизни 65
Человек — объект нашего внимания 67

IV. Здравствуй, общение! 71
Цели общения 71
Общение — это умение 73
Интервью — главный жанр жизни 74
Семантический шум 75
Собеседник — центр Вашего мира 78
Слышать — значит понимать 81
Не бей лежачего 83
Ваш шаг — второй 84

V. Испытай любовь-жалость 89
Ненормальность, ставшая нормой 89
Почему собеседника надо полюбить? 93
Любовь — это жалость 95
Любовь-жалость: расслабьтесь, пожалуйста 99
Вы и любовь-жалость к себе 100
Эмпатия — это не симпатия 103

VI. Человек — это процесс. Борьба с одиночеством 107
Не выносите себе приговор 107
Одиночество бывает разным 112
Три шага из одиночества 115
Как начать разговор? 120

VII. Быть самим собой — это быть кем? 127
Познакомьтесь с самим собой 127
Зло — это мое или чужое? 130
Мы лучше, чем о себе думаем 131
Младенец — это эталон человека 134
Зачем Вас призвали? 140
Менять судьбу никогда не поздно 146

VIII. Самоформирование 151
Что такое самоформирование 151
Кого мы из себя строим 152
«Тихо сам с собою я веду беседу…» 154
Интуиция — голос Бога, звучащий в нас 157
Что нас больше формирует:
страдание или радость? 159
Создание позитивной перспективы 162
Вы можете больше, чем могли вчера 166
Меняемся мы — меняется мир 169

IX. Реальность — это Ваш выбор 173
Мы живем в разных реальностях 173
Что такое реальность 177
Как создавать реальность 179
Позитивная реальность 181
Потеря — это приобретение пустого места 184
Можно ли, сидя в пробке, создать позитивную реальность? 186
Что мешает строить позитивную реальность? 190
Творчество — это радость 191

Х. В поисках желания 195
Желание — главный движитель жизни 195
Понять свое желание 197
Почему мы не любим свои желания 200
Нежелание желать 202
Мое желание и другие люди: близкие и начальники 205
Долг — это последняя мотивация 209
Не стоит отделять удовольствие от жизни 211

ХI. Выбор свободы 217
Свобода — это просто 217
Почему мы теряем свободу? 220
Внутренняя эмиграция — эмиграция в себя 223
Чужое мнение — не Ваше 227
Вы несравненны 230

XII. Прежде чем сказать: «До свидания!» 235
Послесловие от автора 235
Четыре этапа освоения ремесла 238
Усилия и радость 242

Приложения 246
Приложение 1. Основные принципы психофилософии 246
Приложение 2. Основные принципы самоформирования 248
Приложение 3. Словарь основных терминов психофилософии 250

Список вдохновившей литературы 255