книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

ПсихAlter.Жизнь с СДВГ.От прокрастинации к самоорг

Код 5560973

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.08.2025; планируемая отправка: 17.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.08.2025; планируемая отправка: 17.08.2025

Аннотация к книге "ПсихAlter.Жизнь с СДВГ.От прокрастинации к самоорг"

Книга "Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации" поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как: • быть продуктивным и все успевать • может проявляться СДВГ • правильно отдыхать • понять человека с СДВГ Также в этой книге вы найдете эффективные психологические инструменты: • Полезные упражнения, которые помогут справиться с прокрастинацией, импульсивностью и многим другим • Техники и чек-листы, которые помогут планировать дела и управлять вниманием • Иллюстрации и схемы, которые помогут эффективнее воспринимать информацию

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Психология Alter
Дата выхода: октябрь 2024
ISBN: 978-5-17-162762-1
Объём: 224 страниц
Масса: 343 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Публицистика Танец, хореография, балет Карты От 7 до 12 лет