книги Без категории
-6%

Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание

Код 5636392

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.01.2026; планируемая отправка: 17.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.01.2026; планируемая отправка: 17.01.2026

Аннотация к книге "Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание"

Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом. У этой всеобщей проблемы есть простое решение — древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Культурная матрица
Дата выхода: декабрь 2025
ISBN: 978-5-17-180209-7
Объём: 368 страниц
Масса: 519 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары