книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Прокрастинация: Первая помощь

Код 5055554

Книга от других продавцов от 5.07 USD

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.12.2020; планируемая отправка: 16.12.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.12.2020; планируемая отправка: 21.12.2020

Аннотация к книге "Прокрастинация: Первая помощь"

Почему мы беремся за одни дела и откладываем другие? Нидерландские психологи объясняют природу прокрастинации и толкают действовать. Пройдите тест на склонность к прокрастинации. Определите, какой вы прокрастинатор. Перфекционист со страхом ошибки или беспечный оптимист?

 

Первая глава знакомит с теорией. Она помогает определить, почему лично вы бездействуете и какие техники вам подойдут. Изложение интерактивно и динамично. В книге много иллюстраций, живописных цитат, термины поясняются на врезках, утверждения иллюстрируются примерами. Выполняйте упражнения и участвуйте в мысленных экспериментах. Научитесь управлять своим вниманием.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: август 2019
ISBN: 978-5-9614-2360-0
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 112 страниц
Масса: 240 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Переводное издание: Uitstelgedrag: Eerste Hulp Bij
Язык оригинала: немецкий

Книга находится в категориях

Консалтинг, тренинг, коучинг рекомендуем

Вместе с этой книгой покупают