книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература
-24%

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж

Код 5622918

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.01.2026; планируемая отправка: 18.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.01.2026; планируемая отправка: 21.01.2026

Аннотация к книге "Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж"

Доктор Хевон Чон, ведущий гериатр Медицинского центра Асан (Сеул), представляет научно обоснованную методику омоложения. В ее основе пять фундаментальных принципов: физическая активность, антиэйдж-питание, качественный сон, социальная активность и стресс-менеджмент. Эта корейская система отличается простотой применения и дает заметный омолаживающий эффект уже в первые месяцы практики, помогая не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения. Доступное и эффективное руководство, подкрепленное научными исследованиями, станет надёжным спутником на пути к сохранению здоровья, бодрости духа и ясности ума на долгие годы.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Целительные практики Азии и древнего Востока
Дата выхода: сентябрь 2025
ISBN: 978-5-04-210171-7
Объём: 368 страниц
Масса: 356 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары