книги Без категории

Гаврилюк Наталья

Привычка быть здоровым

Name: Привычка быть здоровым
Price: 764.99 RUB
Availability: InStock
ISBN: 9785447006785

Код 5465802

ISBN: 9785447006785
224 страницы

октябрь 2023
ИД "Комсомольская правда"
383 г

Бумажная книга

10.94 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.01.2026; планируемая отправка: 23.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.01.2026; планируемая отправка: 26.01.2026

Аннотация к книге "Привычка быть здоровым"

Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт.Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей — ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми! Пять причин купить 1Книга написана доступным языком, содержит очень много бытовых примеров случаев из практики. 2Автор - кандидат медицинских наук, знает все последние открытия и даже будущее кардиологии. 3Благодаря трекерам ввести новые привычки получится легко и просто! 4Самые частые вопросы и ошибки пациентов разобраны до мелочей. 5Нюансы про питание, разбор популярных препаратов «для сердца», подводные камни физнагрузки.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	ИД "Комсомольская правда"
Дата выхода:	октябрь 2023
ISBN:	9785447006785
Объём:	224 страниц
Масса:	383 г

Вместе с этой книгой покупают

-27%

Руководство к действию на ближайшие дни бумажная книга

Йоав Блум

12.54 USD 9.15 USD

В корзину

-32%

Книга любви бумажная книга

Келли Линк

22.19 USD 15.09 USD

В корзину

Следующие 500 лет бумажная книга

Кристофер Мейсон

12.99 USD

В корзину

-32%

Судьбы и фурии бумажная книга

Лорен Грофф

26.75 USD 18.19 USD

В корзину

Анна Каренина (в двух томах) бумажная книга

Лев Николаевич Толстой

228.4 USD

В корзину

Великие вымирания бумажная книга

15.02 USD

В корзину

27%

Руководство к действию на ближайшие дни

бумажная книга

Йоав Блум

Йоав Блум, автор бестселлера «Творцы совпадений», — один из самых оригинальных писателей современности. В основе каждой его книги лежит необыкновенная идея, новый взгляд на мир и на возможности человеческого сознания. Главный герой романа «Руководство к действию на ближайшие дни» — молодой неудачник Бен Шварцман, бывший библиотекарь на три четверти ставки, который к тому же совсем не пьет. Однажды он...

Издательство: Махаон
Дата выхода: апрель 2025

12.54 USD 9.15 USD

В корзину

32%

Книга любви

бумажная книга

Келли Линк

Впервые на русском — долгожданный первый роман признанного мастера короткой формы, финалиста Пулицеровской премии, лауреата Стипендии Макартура («гранта для гениев») и множества престижных литературных наград: «Хьюго», три «Небьюлы», премия О. Генри, мемориальные премии Т. Старджона и Дж. Типтри-мл., Ширли Джексон и Брэма Стокера, премия журнала «Локус», Всемирная премия фэнтези и т. д. и т. п. «Книга...

Издательство: Махаон
Дата выхода: май 2025

22.19 USD 15.09 USD

В корзину

Следующие 500 лет

бумажная книга

Кристофер Мейсон

Эта книга — взгляд ученого и футуролога на судьбу человечества в ближайшие пять столетий, основанный на анализе исторических тенденций, научных открытий и технологических прорывов. Биолог и генетик Кристофер Мэйсон предлагает читателям порассуждать о том, что сулят нам следующие 500 лет. Есть большая вероятность, что в результате изменений климата жизнь на Земле станет невозможной, так...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025

12.99 USD

В корзину

32%

Судьбы и фурии

бумажная книга

Лорен Грофф

– Психологический бестселлер-головоломка, который понравится поклонникам романа Гиллиан Флинн «Исчезнувшая». – Журнала Atlantic включил «Судьбы и фурии» в список ста лучших романов за последние 100 лет. Права на перевод книги проданы более чем в 30 стран. – Роман «Судьбы и фурии» стал финалистом Национальной книжной премии США, премии Национального круга книжных критиков и премии Kirkus, а также...

Издательство: АСТ
Дата выхода: октябрь 2025

26.75 USD 18.19 USD

В корзину

Анна Каренина (в двух томах)

бумажная книга

Лев Николаевич Толстой

Прекрасно выполненное и богато иллюстрированное подарочное издание известного романа Льва Толстого. Примечания: Э. Бабаев Иллюстрации (69): М. М. Щеглов, А. В. Моравов, А. М. Корин Текст романа Льва Толстого «Анна Каренина» впервые за более чем сто лет воспроизводится вместе с полным циклом иллюстраций, выполненных по заказу Товарищества И. Д. Сытина в 1914 году. Это было первое и единственное...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: июль 2025

228.4 USD

В корзину

Великие вымирания

бумажная книга

"Великие вымирания" – книга, меняющая представление об истории Земли. Вместо отвлеченных фактов она знакомит с более чем 20 биологическими видами, чье влияние на планету оказалось ключевым: от косаток и неандертальцев до кораллов и трилобитов. Главная особенность "Великих вымираний" – это уникальный нарративный прием. Вместо сухого изложения фактов, повествование ведется от первого лица какого-то...

Издательство: Питер
Дата выхода: август 2025

15.02 USD

В корзину

Просмотренные товары

Trahison bon gr mal gr. Agence Amur электронная книга

Leon Malin

Нет в продаже

Волшебники парижской моды бумажная книга

Анни Латур

28.41 USD

В корзину

-12%

Сокровище Петунии бумажная книга

11.2 USD 9.86 USD

В корзину

Иствикские вдовы бумажная книга

Джон Апдайк

Нет в продаже

Волшебники парижской моды

бумажная книга

Анни Латур

Перед вами своеобразный учебник по истории моды. Анни Латур внесла значительный вклад в сферу Высокой парижской моды, секреты которой она раскрывает в этой книге. Узнаваемый с первого взгляда почерк прославленных парижских кутюрье выработался, по мнению автора, под действием колдовского очарования Парижа, благодаря наследию великих художественных и технических традиций Франции. Латур начинает...

ISBN: 978-5-480-00204-1
Издательство: Этерна
Дата выхода: январь 2012

28.41 USD

В корзину

12%

Сокровище Петунии

бумажная книга

Роже Дювуазен

ISBN: 9785000413449
Издательство: Мелик-Пашаев
Дата выхода: декабрь 2019

11.2 USD 9.86 USD

В корзину

Просмотренные категории

Методология Детская литература Бизнес Охрана труда