книги

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Код 5586787

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 11.08.2025; планируемая отправка: 12.08.2025

Аннотация к книге "Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом"

О чем Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки — лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи — и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Дневник самотерапии
Дата выхода: февраль 2025
ISBN: 978-5-9614-9989-6
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 182 страниц
Масса: 491 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Сборники и другие исполнители