книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология

Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе

Код 5619570

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.10.2025; планируемая отправка: 11.10.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.10.2025; планируемая отправка: 11.10.2025

Аннотация к книге "Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе"

Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина Бобрякова собрала в своей книге самые актуальные знания о работе мозга и превратила их в мощную систему практик, упражнений и реальных кейсов. Это руководство поможет вам "перезагрузиться" и создать новую версию себя — осознанную, устойчивую и внутренне свободную. Вы научитесь перепрограммировать мышление, формировать полезные...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Жизнь с умом. Книги о мозге, которые улучшат жизнь
Дата выхода: август 2025
ISBN: 978-5-04-220403-6
Объём: 336 страниц
Масса: 373 г

Вместе с этой книгой покупают